本周气温骤降，提醒老人减少晨练

      近日天气逐渐转冷，最低温度达到0℃，今天早上有水的路面已经开始结冰了。鹤壁养老院提醒老人：尽量减少外出晨练。而且周末天气更冷，伴有大风，预计不远时间内，鹤壁第一场雪将会来临。
      鹤壁一周天气预报：12月3日，周一，白天最高温度10℃，夜间最低温度-2℃；4日，星期二，白天高温11℃，夜间低温-1℃；5日，星期三，白天晴高温9℃，夜间低温-3℃；6日，星期四，白天高温8℃，夜间低温-5℃；周五，-4～8℃。前五天基本都是微风，晴朗天气，只是气温较低。12月08日(周六)，白天：晴，夜间：多云，6～6℃，北风；12月09日(周日)，白天：多云，夜间：多云，7～5℃，北风3-4级。所以周末要特别注意了，减少外出，注意添衣。
      天气凉，建议着厚外套加毛衣等；体弱者宜着大衣、呢外套。因昼夜温差较大，注意增减衣服。早晨天气寒冷，请尽量避免户外晨练，若坚持室外晨练请注意保暖防冻，建议年老体弱人群适当减少晨练时间。另外近期昼夜温差较大，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。
                                     
                                                                                                         鹤壁市老寿星养老院
                                                                                                            2012年12月3日