今年的冬天特别冷，就拿鹤壁来说，近几日一直都是零下7度左右，在我们鹤壁养老院，有的老人穿的特别厚，棉衣棉裤、帽子、手套、围巾都带上了，还是感觉特别冷，有的甚至在有暖气房间内手还是冰冷的，这是怎么回事呢？专家分析：如果冬季过分怕冷有可能是疾病。那又该如何治疗这种怪病，克服这种窘状呢？
寒冬腊月，北风呼啸，行走在大街上，可以看见匆匆赶路的人，个个都编者脑袋，藏着手，这是很正常的现象。但是，也有些人即使回到了暖和的房间内，或者躺在被窝里睡觉，手脚依然是冷冰冰的，其至陋一个晚上也暖和个过来，这种现象就不是太正常了。
怕冷的原因很多，如忠缺铁性贫Hk的人．因为血液携带氧气的能力比较差，导致肌体组织的能量代谢功能发生障碍，旧此，人会固体内热量产生不足而感到寒冷。而患有低血压的人，木梢血液的循环功能本来就比较差，加之冬天气淤低，人体的各部分组织更AII得不到足够的氧气和能量，当然会畏寒。另外，如果甲状腺分泌不足，身体的皮肤等部位的血液循环会减慢，产热就会不足。因此，这些人对冷的反应就会比较强烈。更午期的女性，阅为雌什激素的水平较低，因而影响到未梢神经血管的稳定，导致腰、腹、四肢乃至全身发冷。中医的观点是：阳气不足的人就会比较怕冷。据研究，血型对人是否怕冷也有影响，如A型血型的人，末梢血管的调节功能相对比较差，容易长冻疮。所以，过于畏寒的人应当心身体是否有毛病。
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手 脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳 ，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低， 就会手脚冰冷罗！
不过伯冷的现象是可以克服的，身体正常的人只要坚持体育银炼，就能取得较好的御寒效果。勤运动、勤甩手，冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔！ 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於 强化体温调节能力。进入冬季后，再适当吃一些性质温热的食品，如午肉、羊肉、鹿肉、桂圆肉等。体质较差的阴虚者，千万不可去乱服用弥补阳气的补药，因为各人的体质和畏寒的原因都不相向，同样的补药，可能对这部分人有效，而另一部分人服用后，个但无效，说不定还会产生不利于健康的反应，服药最奸是听医生的。记住．冬季身亡的衣服还是要穿够，保暖才是最重要的。据说冬季怕冷的人，多吃胡萝卜、羊肉、海鲜类食物会使身体暖和起来，这个冬季如果您感觉特别的冷，不妨试试哦~~~
