我国长寿之乡有哪些,除了广西巴马、河南商丘你还知道哪些?关爱长寿老人,挖掘长寿文化。鹤壁市老寿星养老院积极探索长寿养生之道,从生态、饮食、劳作、心态、生活习惯、人文关怀、长寿文化等方面进行深刻探讨,畅谈养生秘诀,旨在让老人对健康长寿有新的认识和理解。
中国目前有30个长寿之乡,有我们比较熟知的:广西巴马、河南商丘、河南淮阳、江苏如皋等,还有好多我们未曾了解。今天老寿星养老院为您一一盘点。广东省佛山市三水区、江苏省如皋市、广西壮族自治区巴马瑶族自治县、山东省莱州市、海南省澄迈县、江苏省太仓市、山东省文登市、上海市崇明县、四川省都江堰市、广西壮族自治区东兴市、广东省连州市、河南省商丘市夏邑县、河南省商丘市宁陵县、河南省商丘市永城市、江苏省溧阳市、江苏省如东县、广东省蕉岭县、湖南麻阳苗族自治县、广西壮族自治区永福县、四川省彭山县、湖北省钟祥市、安徽省亳州市谯城区、广西壮族自治区昭平县、广西壮族自治区岑溪市、河南省淮阳县、重庆市江津区、贵州省石阡县、贵州省印江县、浙江省永嘉县、山东省乳山市、江西省铜鼓县。 以上就是我国最新评定的30个长寿之乡。 "长寿之乡"在中国的确定标准是:每10万人口中百岁老人达到3位。联合国规定的长寿之乡的标准:每10万人中拥有百岁寿星7.5人。
住在长寿之乡的老人,他们爱劳动、心态好,为人朴实、真诚,这些老人们大多身体健康状况较好,除了生活基本能自理外,有的还能扫地做饭,甚至下地干活。穿针引线、种菜劈柴、洗衣做饭、引吭高歌……这一幅幅生气勃勃的生活图景,不仅是年轻人的专利,也是该乡众多长寿老人的常态。
近年来老寿星养老院在鹤壁养老院中独树一帜,就是因为其独特的长寿文化影响着每一位老人。
他们爱运动,每天坚持晨练,闲暇时刻不忘运动。
他们有正常的生活习惯,起居有规律,睡眠有保证,能顺应自然。基本做到了人与自然的平衡。
他们兴趣广泛,种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等。生活充实,才能“乐以忘忧”,并且使大脑和全身各器官得到锻炼,延缓衰老。
他们热爱生活,热爱家庭,精力充沛,生气勃勃。他们每天读书看报,能与时代共前进,每天有事干。
他们胸襟开阔,心态平和,为人处事热情,乐于工作,善于助人,遇事不怒。他们生活得自由自在,轻松大方,没有压力。
他们有知足常乐的心态。因为他们知道,高兴是一天。不高兴也是一天,既然这样,为什么不快乐地度过每一天呢?所以,他们能够从实际出发,对自己和他人从不苛求。这种和善、平静、知足的心理,使他们的身心与环境长期处于平衡而有规律的状态,为健康长寿铺平道路。
鹤壁最适合人类居住的城市,居民幸福指数全国第七。同时希望,鹤壁市能够早日登上中国长寿之乡的榜单。