在我们鹤壁养老院就有很多长期卧床的老人，我们给予的不仅是生活护理，更有精神护理。为保证老人的生活质量，并有丰富的生活乐趣，让真真正正开开心心的安享晚年。之前我们介绍了：卧床老人的护理方法，可是现在苦恼又来了，老人经常卧床，有的没法出来走到，怎么让老人开心，过的有滋味呢？养老院为您献妙招！
一、看报纸、看电视、听广播、玩电脑
有些老人由于身体情况，不能经常下床，常年呆在床上，单调的生活怎样去除乏味？这时就要让老人多看看电视、听听广播、玩玩电脑，老人不会的，当然我们做晚辈的要先教教他们了。若是老人唉听戏看西游记什么的电视可以租碟来反复放，她们一般不会感觉到厌烦的；也可以订阅一份老年杂志，让老人多了解下老年朋友们的生活。
二、多陪老人说话、聊天
有的老人在家卧床两三年，人都变得孤僻了，偶尔有个人去看她，她就会拉着人不停说话，因为她太久没有接触外面的世界了。最好每天都能多抽出来点时间陪老人说说话，或者邀请朋友、亲戚来家里和老人唠唠家常，和他说说外面你见到的、最近发生的一些有趣的事。在聊天的时候多聊些以前，老人都喜欢怀旧，让老人不感到孤独。
三、陪老人逛逛公园
偶尔去趟公园散散心，经常和家人在一起，老人会开心些，另外老人还可以呼吸呼吸外面的新鲜空气，对心情也有帮助。
四、做一些力所能及的事，让生活充实起来
有的老人是习惯了没事躺着，就是让她们做一些力所能及的事情，让她们为自己的感觉到真实的存在价值。比如让老人剥花生、挑豆子等轻便的活，或者督促她练习爬楼梯，下楼去玩，但是必须得有人在的时候才可以。如果老人眼睛还不是太花，可以给她订一些小的手工活，比如插花，绣花什么的，可以根据她自己的意愿选择。建议您根据老人的实际情况进行合理的选择。
五、长期卧床老人，照样有适合自己的健身运动
运动（1）
1.双手放在腹部，双膝尽量屈曲;
2.让臀部高高抬起悬空；
3.轻轻放下抬高的臀部;
4.双上下肢复原。前三步可根据体力连续进行。如一侧下肢有石膏固定，则用单肢进行。
运动（2）
1.双下肢屈曲，双上肢充分向上伸展，抓住床头;
2.左上肢保持原样不变，右上肢屈曲贴在季肋部;
3.上半身充分向右屈;
4.上半身还原;
5.右上肢复原;
6.上下肢均复原。以上动作左右交替反复3次。
运动（3）
1.双下肢进行骑自行车的动作;
2.深呼吸。开始动作缓慢，逐渐加快，中间休息数次。
运动（4）
1.双下肢呈直位，向上伸直两上肢;
2.上半身向右旋转;
3.上半身复原;
4.双上肢复原。以上动作左右交替反复3次。
运动（5）
1.双下肢屈曲，双上肢充分向上伸展，抓住床头;
2.双手握拳屈肘，双上肢并贴在季肋部;
3.让上下肢还原。数“1”时吸气，数“2”时憋气，数“3”时缓慢吐气，动作反复3次后进行深呼吸。
老了一般会对周围的事物减少兴趣，随着行动不便的增长以及反应越来越慢，加上容易失眠，很容易就感觉到孤独了。总之我们要通过多途径、多方法，让老人生活充实、有乐趣，让老人健康幸福！
